湿気の多いこの季節の体調管理
湿気が多い季節では、脾臓と腎臓に変化がおきます。
？どういう事？
つまり、水分調節をしないと、胃の調子が悪くなります。
飲み過ぎても、飲まなさ過ぎてもいけないので、適度な水分が大事です。
また、冷えすぎたものは内臓の機能が低下するので、水分を効率よく活用できなくなります。
暖かい飲み物をたまには取り入れてみてください。
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