実りの秋がやってまいりました♡
秋の代表的な果物は「梨」。
美味しい梨は、喉にもいいそうです。
まだまだ、暑くて内臓的には脾臓という臓器が疲弊している時期です。
「脾臓(ひぞう)」は体の中の化学工場。食べたモノが血液や水分などに変化させる場所。
「代謝(たいしゃ)」と一言に言われてますが、膵臓からインスリンという酵素が出て分解する。
なんとも劇的なことをいとも簡単に?やってのけちゃう優れもの。
でも、暑さでくたびれてしまうので、夏バテのように食事が喉を通らないなんてことに。。。
こんな時は、力をつけるよりも消化に優しい「お粥」などがいいかもです。
