実りの秋がやってまいりました♡

秋の代表的な果物は「梨」。

美味しい梨は、喉にもいいそうです。

まだまだ、暑くて内臓的には脾臓という臓器が疲弊している時期です。

「脾臓(ひぞう)」は体の中の化学工場。食べたモノが血液や水分などに変化させる場所。

「代謝(たいしゃ)」と一言に言われてますが、膵臓からインスリンという酵素が出て分解する。

なんとも劇的なことをいとも簡単に?やってのけちゃう優れもの。

でも、暑さでくたびれてしまうので、夏バテのように食事が喉を通らないなんてことに。。。

こんな時は、力をつけるよりも消化に優しい「お粥」などがいいかもです。

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