「心頭を滅却すれば火もまた涼し」

「しんとうをめっきゃくすればひもまたすずし」心の持ち方ひとつで、いかなる苦痛も苦痛とは感じられなくなること。

どんな苦痛であっても、心の持ち方次第でしのげるという教え。 無念無想の境地に至れば、火さえも涼しく感じられるということから。 杜荀鶴の詩『夏日悟空上人の院に題す』に「安禅必ずしも山水を須いず、心中を滅し得れば自ら涼し(安らかに座禅をくむには、必ずしも山水を必要とするわけではない。心の中から雑念を取りされば火さえも涼しく感じるものだ)」とあるのに基づく。「心頭」とは、こころのこと。「滅却」とは、消し去ること。略して「心頭滅却」ともいう。「心頭を忘却すれば火もまた涼し」ともいう。

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