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January 30, 2018

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湿気の多いこの季節の体調管理

湿気が多い季節では、脾臓と腎臓に変化がおきます。

?どういう事?

つまり、水分調節をしないと、胃の調子が悪くなります。

飲み過ぎても、飲まなさ過ぎてもいけないので、適度な水分が大事です。

また、冷えすぎたものは内臓の機能が低下するので、水分を効率よく活用できなくなります。

暖かい飲み物をたまには取り入れてみてください。

 

 

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