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January 30, 2018

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突然やってくる「こむらがえり」

急激な気温の変化か、体調不良か?寝てる時などにも突然やってくる

「こむらがえり」痛くて悶絶しますよね。

妊婦さんにも多いので気をつけたいところです。

血行不良が多くの場合関係しています。腎臓を温めると少し改善しますので、

普段から、腰周辺を温めましょう。

また、ふくらはぎに「承山(しょうざん)」というツボがありますので、ここを押すのも有効です。

 

 

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