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仲間と一緒に疲れを癒す♪

January 30, 2018

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スマホの見過ぎ?首がコル。。。!?

スマホでゲームやメールやSNSにショッピング。

毎日欠かせないから、スマホを片時も離せなくなってる。。。

依存症かしら?ってか、首がコルのはスマホのせい?

それとも、PCの使いすぎもあるのかも。。。

いずれにしても、長時間同じ姿勢が続いているかもしれない。。。

首がコルなあと思ったら、首をゆっくり回してみたり、温めるのも有効です。

ホットタオルで首の後ろを温めてみましょう!頭もスッキリしますよ!!

あとは、足のくるぶしの後ろ側に「崑崙(こんろん)」っていうツボがあります。

マッサージするか、お灸をしてみてください。

 

 

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